25اردیبهشت
سبزیجات دوره شیمی درمانی کدامند؟
بازگشت
سبزیجات دوره شیمی درمانی کدامند؟
اول باید بگم که کلیه سبزیجات چه برای پیشگیری از سرطان و چه در طول مدت درمان بهترین انتخاب هستند، اما مصرف سبزیجاتی که دارای رنگ های تند مانند قرمز، نارنجی و سبز باشن بیشتر توصیه می شه، چون سبزیجات رنگی حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان هستن، بعنوان مثال انواع رنگی فلفل دلمه ای، چای سبز و همینطور انواع کلم ها و زردچوبه در رژیم غذایی بسیار مفید هستن و می دونیم که آنتی اکسیدان اونها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنه.
بسیاری خوراکیهای دیگر نیز میتوانند در کنترل سلولهای سرطانی و پیشگیری از رشد و تکثیر آنها نقش داشته باشند که از آن جمله موارد زیر را میتوان نام برد:
چغندر
اسفناج
کلم بروکلی
هویج و آب هویج
انواع مرکبات
دارچین
مارچوبه
چغندر قند
کلم بروکسل
بادام هندی
عسل
پاپایا
قارچ شیتاکه
دانه آفتاب گردان
زنجبیل
سبزیجات سبز تیره
سویا
منبع : مجله مثبت سبز
مقالات مرتبط
وقتی شیمی درمانی می کنید، ورزش ممکن است آخرین چیزی باشد...
موسسه خیریه سمر از سال ۱۳۸۶ فعالیت خود را آغاز کرد. با گذ...
همانطور که در شماره قبلی اعلام نمودیم، قصد داریم بخش جد...
قصد داریم که از این به بعد، شما مهراندیشان را با داستان ...
موسسه خیریه سرور مهر اندیشان راستین (سمر) در تاریخ ۱۳۹۸...